iPhone – лучший друг для фитнеса

iPhone – лучший друг для фитнеса

Настоящий фитнес-бум происходит в это десятилетие. Здоровый образ жизни стал невероятно популярен, ведется активная пропаганда фитнеса. И в соответствии с этой тенденцией, у iPhone появилось множество полезных функций и специальных приложений. Читать далее »

Детский фитнес — возможность сделать ребенка здоровым

Детский фитнес - возможность сделать ребенка здоровым

В настоящее время нередки случаи детской заболеваемости. Часто ребенок от рождения болен разного рода заболеваниями. Именно поэтому особое значение следует уделять здоровью ребенка, закаливать его и укреплять иммунную защиту. Читать далее »

Пилатес — щадящие, но тем не менее эффективные упражнения

пилатес

Сегодня новой модной тенденцией стал здоровый образ жизни. В России, Англии, Америке — везде люди стали больше думать о своём здоровье. Но также 21 век — это век напряжённой работы, когда времени всё меньше, а дел всё больше. Читать далее »

Снижение веса и похудение — гирокинез

Гипокинез

Гипокинез-это одно из направлений в фитнесе, которое в себе объединяет еще ряд направлений, и в конечном итоге, является прекрасным методом для похудения. В его основе лежат как расслабляющие, так и оздоровительные методики. Читать далее »

Как правильно выбрать мяч для фитнеса

kak-pravilno-vyibrat-myach-dlya-fitnesa

Современные занятия фитнесом трудно представить без мяча. Благодаря ему, разнообразные упражнения приобретают легкость и удобство. Мяч для фитнеса получил название фитбол. Причем использовать его можно как в тренажерных залах, так и дома. Читать далее »

Умный фитнес браслет Jawbone UP24 – движение к бодрости и подтянутости

Умный фитнес браслет Jawbone UP24

Jawbone UP24 – личный электронный помощник в вопросах питания, сна и физической активности. Производитель стал первооткрывателем в этой области. Это уже третье поколение браслетов.

Фитнес-трекер предназначен людям, заботящимся о здоровье. Как работает фитнес браслет. Читать далее »